Blogs
- Annemarie
- Linda B
- Linda V
- Rianne
- Rianne H
- Patricia
- Nadine
- Priscilla
- Wendy Maria
- Kim
- Marijke
- Naomi
- Sascha
- Saskia
Experts
- Klaartje – kinderpsycholoog
- Leonie – slaapcoach
Nieuws
Tips
Lijstjes
Interviews
- Rubrieken
- Linda
Thema’s
- Zwanger
- Kinderen
- Ouders
- Reizen
- Culinair
Over TwinZine
- Contact
- Privacybeleid
Samenwerken?

Tag Archives : Slaapcoach

/

Posts tagged "Slaapcoach"

Samen slapen of apart? Vijf tips!

Door TwinZine
Blog, Experts, Leonie - slaapcoach, Slapen, Tips
Baby's, Gastblog, Kinderen, Slaapcoach, Slapen, Tweeling, Tweelingmama, Tweelingmoeder
10 mei 2021

Leonie is moeder van tweeling Lev en Viggo en ze is slaapcoach. Ze schrijft speciaal voor TwinZine blogs over tweelingen en slapen. Het thema dit keer: samen of apart? 5 tips!

Delen:

Zoeken

[ Druk op Enter ]

Recente berichten

Tweelingbroers krijgen op dezelfde dag hun eerste kind
Wanneer kun je het beste op vakantie gaan met een tweeling?
Tweelingouders delen goodiebags uit in vliegtuig
Zo plak je minder snel etiketten op je tweeling
De lifesaver voor een (net) zindelijke of wagenzieke tweeling

Instagram

H O L I D A Y V I B E S ?! 🐮 ENG⬇️ Het is alweer augustus ‘21. Man, wat vliegt de tijd toch. De foto is van vorige maand toen we kampeerden op een boerderij in de camper van opa & oma. Als je goed kijkt, zie je ons alle vijf! Man met dochters, linksonderin de fotograaf (ik) en rechtsonder zoon. ❤️ Maar goed, op de camping dus. Ben benieuwd: zijn jullie team kamperen of niet? Ik trap af met eh… niet. Het was niet mijn ding, om meerdere redenen. De kinderen hadden wel een topvakantie, maar kwamen er ook niet echt uitgerust van terug (zoooooo veel prikkels). Gelukkig hebben we nog iets voor de boeg. En natuurlijk superdankbaar dat we überhaupt met elkaar weg konden en kunnen. #luckyus We zijn dus alweer een tijdje terug, maar ik geniet nog elke dag van mijn eigen toilet en bed. ;-) Was wel meteen zo druk met werk dat ik echt nul tijd had voor TwinZine (.nl en socials). Waar ik dat dan vroeger ergens rond middernacht fixte, wil ik dat nu niet meer en dat betekent loslaten. (makkelijker gezegd dan gedaan hoor voor mij) Deze week wordt extra bikkelen, want vorige week was die geweldige man op de foto nog zo veel mogelijk vrij voor de kids en nu ook vol aan de bak. Dus werken combineren met ons vakantievierende trio. Komt altijd weer goed. Genieten jullie van de zomervakantie, ondanks het niet al te beste weer momenteel? If you look close, you can spot all five of us! Husband, daughters, my shadow on the left and my son on the right. ❤️ We went camping on a farm last month and we had a great time on the farm, but let’s say it wasn’t my type of holiday. ;-) Are you into camping? #tweeling #twins #twinmom #twindad #tweelingmama #tweelingpapa #twindadpower #twinsisters #tweelingzusjes #familyoffive #superdaddy #campinglife #holidaypic #vakantiefoto #twinmagazine #twinzine

Zo, wij waren bij de tandarts en de meiden zijn weer helemaal goedgekeurd. Niks meer aan doen. 🤓 Meer over tweelingen & tanden in mijn stories trouwens. Wat doen jullie vandaag? Vanavond #twintestthursday natuurlijk! Wie stemt of doet er mee? * Our visit to the dentist went great! 🦷😜 More in my stories. * #tweeling #goedgebekt #twins #twinsister #zusjes #dochters #identicaltwins #samebutdifferent #cuteasever #twinmagazine #twinzine

L O V E 💞 ENG⬇️ | Ik zag ze praten met drie tieners en druk gebaren met de handen in en uit elkaar. ‘Wat vroegen die meisjes?’, polste ik daarna. ‘Of we tweeling waren. En toen zeiden we: yep, eeneiig. Dat betekent dat we eerst één eitje waren en toen, zo hop, zijn gesplitst. En toen waren we met z’n tweeën.’ #itssosimple #notformommy ;-) 🌸 Weet jouw tweeling wat eeneiig en twee-eiig is? 🌸 When someone asks my girls if they are twins, they will tell the whole story. How they were one once, but the egg split and then there was two! #truestory #identicaltwins 🌸 #twinlove #loveisalwaystheanswer #tweeling #twins #twinzine #tweelingmama #tweelingmoeder #twinmom #mijnmeisjes #liefstemeisjes #graffiti #eeneiig #legdatmaareensuit #geenwoordgelogen #sisterbond #zussenliefde

De grootste verrassingen uit mijn leven tot nu toe. Mijn liefdes. Mijn cadeautjes. Mijn meisjes. 💛💛 We vierden hun verjaardag dit weekend. Alweer een jaar met een feest zonder feest. Zonder bezoek, maar ook zonder opa in het ziekenhuis. 🙏 En met FaceTime-felicitaties, cadeaus via de post, mooie jurken aan, taart op tafel, een dansje, knuffels van papa, mama en grote broer, favoriete hapjes, een borrel en een familiespel. Het eindigde met twee stikgelukkige meisjes ‘s avonds in bed. Wat is het leven fijn als je gezond bent en met kleine dingen gelukkig kunt zijn. 🍀 En dan de foto’s: 1. De wauw verjaardagsfoto (zeldzaam). 2. De foto die eigenlijk vooral werd gemaakt. 🙈 3. De foto voor later zodat je nog weet hoe oud ze hier werden. 4. De wat-lijken-ze-toch-best-wel-veel-op-elkaar-foto. 5. De foto met de minste Insta potentie maar de gelukzaligste blikken. My birthday girls in 5 pictures. Every day I love you more. ❤️ We’ve celebrated their 7th!!! birthday this weekend. Time flies when you’re having fun is so cliché but true. #tweeling #twins #twinbirthday #dubbelfeest #tweelingzusjes #twinsisters #identicaltwins #twinmom #tweelingmama #mijnmeisjes #twinmagazine #twinzine #celebratelife #itsthelittlethings #happiestmoments #birthdaygirl #verjaardagsfeestje #coronaverjaardag #thebestthingsinlifearefree

NICE2MEETU! Even 5+ weetjes over mij. Voor de vele nieuwe volgers, en omdat in mijn stories over de kapster bleek dat jullie mij toch nog niet zo goed kennen. ;-) 1. It runs in the family! Mijn opa was tweeling (hij en zijn twee-eiige broer leven niet meer), mijn moeder is tweeling (heeft een twee-eiige zus) en mijn dochters zijn tweeling. Eeneiig en dat is dan volgens de verhalen weer gek, want niet bewezen dat hier een erfelijke factor in zit. Maar daar geloof ik wel in. Anyways, ik riep altijd heel hard dat ik hoopte dat ik NIET degene was in de familie die een tweeling zou krijgen. Nu ben ik SUPERDANKBAAR dat ik de chosen one was. Twins rock! 2. Ik ben naast mama van die tweelingmeisjes en hun broer ook journalist. Al van jongs af aan wilde ik ‘iets met schrijven’ doen. Oké, eerst leek politie te paard - alleen vanwege het paard - me wel wat of ‘iets met kinderen’ en ik heb ook nog gedacht aan tolk of psycholoog. Dat laatste werd ‘m niet omdat de kans erg groot is dat ik met iedereen mee ga huilen en dat ‘s avonds thuis in bed nog steeds doe. Journalist dus. En zo blij dat ik van interviewen en schrijven mijn vak heb gemaakt. Ik freelance, dus ik doe allerlei verschillende dingen en dat vind ik heel fijn. 3. Ik ga altijd te laat naar bed. Als kind al, mijn ouders werden er gek van. Ik heb namelijk altijd nog wel iets te doen. Ik kom om die reden ook heel vaak te laat. Ooit schreef ik een artikel voor een krant over laatkomers en daaruit bleek echt dat we het tegenovergestelde van lui zijn - we doen namelijk altijd te veel - en dat we heel slecht tijd kunnen inschatten. Zo denk ik 10 minuten voordat ik de deur uit moet dat ik nog wel de was kan ophangen, drie mailtjes kan beantwoorden, mijn tas kan inpakken en naar de wc kan gaan. Herkenbaar? En 4 en 5 in de reacties, omdat ik te veel woorden nodig heb, sorry! 🤪 For English: check out my stories! #twinmominthepicture #twinmom #tweelingmama #tweeling #twins #twinsrock #letsgetpersonal #weetjes #discoverunder5k #twinmagazine #twinzine #flashbackfriday #alwayslate #momsofinstagram #twinmomlife #twinmommy #mamablogger #mamavandrie

NATIONALE LUIZENDAG! Mijn beste tips, een tutorial & een winactie. >>> Luizenmoeder? Yup, that’s me! Superfanatiek sinds ik die beestjes zelf op mijn hoofd had (kinderen, je krijgt er zo veel voor terug…). Nu luizenouders zoals ik door de coronamaatregelen vaak niet welkom zijn op school, moet je als ouder zelf opletten en soms is het dus te laat. No worries, mijn beste tips om deze ongewenste ‘huisdieren’ weg te krijgen, lees je in mijn blog op Mamaplaats (#linkinbio). En check even mijn stories voor de mini ‘weg met luizen’ tutorial van de TwinZine Twins. 👯‍♀️ Extra leuk: omdat het vandaag Nationale Luizendag is, mag ik een compleet Prioderm-thuispakket weggeven voor de basisschool van jouw kind(eren)! Het pakket bestaat uit 750 groene luizenkammetjes van Prioderm, mondkapjes en checklists voor de hoofdluiscontrole. Zo kunnen jij en al die andere ouders volleerd luizenpluizers worden. Zo maak je kans: laat in een reactie weten waarom jij dit pakket voor jullie school zou willen winnen! Let op, Prioderm is een medisch hulpmiddel dus lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. #tweelingmoeder #tweelingmama #tweeling #twins #twinmom #twinzine #luizenmoeder #nationaleluizendag #winactie #giveaway #sterkerdanhoofdluis #prioderm #vertrouwenopprioderm #collab #mamaplaatscollab @mamaplaats @prioderm

From winter wonderland ❄️ to spring in Holland! 🌷 SWIPE om te zien hoe dit plaatje tot stand kwam, want het had wat voeten in de aarde. Maar gelukkig is er altijd een tweelingzus (en met een beetje pech een grote broer ;-)). Hebben jullie ook zo’n goede rolverdeling in huis? Foto 1: Het resultaat. ;-) Foto 2: een eerste poging met aanwijzingen en support van tweelingzus. Foto 3: ‘Kijk, zo moet het zus!’ Foto 4: Net genomen voor het moment dat grote broer zijn zusjes nat spettert. Hoop dat jullie ook zo hebben genoten van dit weekend! 🌱

💗 IT’S A GIRL! 💗 ENG ⬇️ Of eigenlijk twee. We hebben de kraamweek net achter de rug. Zo min mogelijk pottekijkers om onze meisjes te laten wennen aan ons en aan hun nieuwe thuis. Stikgelukkig zijn we met ons duo. Er had nog best wat testosteron bij gemogen hier in huis, maar het zijn meisjes geworden. Een jonge mama en haar dochter. Mama is een zwerver en zwanger bij de opvang gekomen, dochter is daar geboren. We wilden heel graag konijnen uit het asiel, maar hadden niet durven dromen dat we dan zo’n knap en lief stel zouden krijgen. Meer info later. Deze kersverse moeder moet weer even wat keutels gaan oprapen en knuffels uitdelen. * Bunnies! My kids wanted a pet so desperately and they are big enough now to help taking care of them. So we got a mom and daughter from the animal shelter. Completely in love!

❄️ MY ICE ICE BABIES! ❄️ Jaja, komt zij als het dooit met haar winter wonderland. Maar kan zulke plaatjes niet missen in de feed natuurlijk, want dit was bijna uniek te noemen. Schaatsen in onze ‘achtertuin’, op het water waarin ze in de zomer altijd zwemmen. Dolle pret op hun leenschaatsen. Meer in Stories. En ook: wat deden wij aan Valentijn? Fotogalerij met jullie liefdevolle tweelingplaatjes komt vandaag online op twinzine.nl! 💞

Never too late to post a happy picture. ;-) Zo, hebben jullie al goede voornemens gemaakt voor na 8-2, als de kids weer naar school/opvang gaan? Want laten we eerlijk zijn, voor de goede voornemens van 2021 hadden we bar weinig tijd de afgelopen maand. Maar januari zit er alweer op en we lijken iets meer ruimte te gaan krijgen. Dus, geniet nog even van die laatste week met je miniliefdes de héle dag om je heen. ❤️🤪😘

#twintip Zoooooo, dat is even geleden! Eind 2020 tipte ik alleen nog maar winacties (ook leuk), maar vandaag is er weer een heuse tweelingtip. Eentje waarvan ik denk: had ik dit zelf maar gedaan. En je denkt misschien als je baby’s hebt en deze tip leest: ja duh, dit doe ik elke dag al! Maar het is eigenlijk een verjaardagstip en hij komt van @yvettexx Haar man tilt elk jaar hun tweelingdochters op voor de verjaardagsfoto. Dat levert zo’n leuke collage op. Ben er jaloers op, maar misschien kunnen wij nog beginnen met onze meiden. 🙈 Hun tweeling is onlangs 16 geworden. Benieuwd of het Simon weer lukte? Check even TwinZine.nl. Link staat ook in mijn Insta-profiel. Heb jij ook zo’n leuke fototraditie? Deel ‘m hieronder of stuur me een foto (mailen kan via Insta!). Enne, het is nooit te laat om te beginnen hoor!

#twintip = #winactie Kennen jullie medetweelingmama Sanne al? Zij maakt prachtige gezins- en familieportretten uit één lijn. De kaarten op de foto’s vormen een setje tweelingkaarten en jij kunt de prints winnen! * Hoe? Volg Sanne en Annemarie op @uit.gelijnd en @twinzine. Daar krijg je sowieso geen spijt van. ;-) En laat hieronder even weten waarom jij dit setje wilt winnen. Sanne geeft één set weg, maar je kunt ook meedoen op Facebook voor dubbele kansen (extra tipje dus). * Meer lezen over Sanne’s werk en de winactie kan via de link in mijn Instagram-profiel. #linkinbio * Fotocredits: uit.gelijnd/Sanne

MERRY CHRISTMAS EVERYONE! ENG⬇️ 🎄 Ken je die mop van die moeder die voor het eerst kerstkaarten met foto liet drukken? Die liggen nu bij @hemanederland... Als een gek ergens anders nieuwjaarskaarten besteld dan maar. Die zijn binnen, maar de decemberzegels van @postnl zijn al 12 dagen onderweg... Volgende keer gewoon weer alleen op Insta dus. ;-) Alle credits voor dit mooie plaatje mogen naar @lelle.nl. Ik ga de komende dagen zelf ook nog pogingen doen van mooie plaatjes bij de boom, maar de ervaring leert dat mijn kinderen dan toch iets minder shinen. Delen jullie de kerstkiekjes van jullie twins met @twinzine met de hashtag #twinchristmaschallenge? Dan deel ik ze in mijn Stories en kunnen we samen genieten van onze succesjes en mislukte foto’s (bij ons zijn er van die laatste altijd veeeeeeel meer 🤪). Voor nu: fijne dagen samen. Ook al is alles anders dan anders. Geniet, ook van de kleinste lichtpuntjes, want ze zijn er. ✨ Stay safe. 🎄 Dear all, we wish you a merry Christmas. Enjoy your time together, even though everything is different this year. There’s always a little sparkle somewhere. ✨ If you have any great or failed Christmas pics of your twins, please share them with me and the hashtags #twinchristmaschallenge. So we can all enjoy together. Stay safe. Much love. ❤️

M O O D 🌸 Van mama hoor, want dit zijn van nature zonnestraaltjes. Dag 1 rolde ik wel, maar dag 2 had ik te weinig tijd en te veel verwachtingen: ik moet werk doen (lukte niet goed), zij moeten les krijgen (lukte wel), ze moeten ook naar buiten (lukte heel even) en q-time met mij (lukte niet, of zouden zij de dag toch zo hebben ervaren?) en en en... Goed, nu nog even aan de bak en dan morgen weer. Zij hebben daarna in elk geval vakantie. De oudste wil zijn zusjes wel twee uur per dag vermaken de komende tijd in ruil voor een half uur extra schermtijd. Hoeveel uur per dag zal ik ‘m inschakelen?

CHRISTMAS PRESENTS 🎄| Mijn lieftallige kerstvrouwtjes mogen deze prachtige Family Survival Planner 2021 weggeven! En niet eentje, maar heel veel! Je maakt kans op Facebook en Instagram. Zie #linkinbio voor meer info over de #familieplanner. Laat onder deze post even weten waarom jij dit jezelf en/of een andere tweelingouder gunt. Voor NL en BE meerlingouders. Liken, delen, @twinzine taggen omdat je er zo blij mee bent mag allemaal, maar is niet verplicht. ❤️💋

WINACTIE! 🥳 Wil jij twee tweelingen? Dat kan! Ik doe de mijne weg. Grapje. Mijn meiden zijn te leuk om te houden, maar de prentenboeken die ze in hun handen hebben, kun je wel winnen. Swipe als je het boek zonder boomerang wilt bekijken. De actie is natuurlijk speciaal voor tweelingmama’s en -papa’s, want je wint twee boeken! Dus voor ieder kind eentje. Handig voor nu en leuk voor later. Als je meer wilt lezen over het prentenboek van Mylo Freeman kan dat via de link in mijn Insta-profiel. Of surf even naar TwinZine.nl. En laat onder de post weten waarom jij wilt winnen en tag vooral ook andere tweelingouders of tweelingen zelf. Succes!

Tired & proud. #twinmom Zien jullie dat ook? Een beetje kleine oogjes maar wel een megatrotse glimlach. De meiden vonden deze shoot overigens zo vermoeiend dat ze uiteindelijk in slaap vielen. Ze waren hier al bijna vertrokken. Het was een newbornshoot, maar we deden ‘m pas toen ze vier maanden waren, omdat ze daarvoor echt te klein en kwetsbaar waren om naar een studio te gaan. Toen we gingen, was het 30 graden. Dus je snapt wel hoe intens het was. * Ik had hier mijn eerste dag alleen met ze al achter de rug. Herinner jij je dat moment nog? En vond je stressvol of verliep het toch best wel ontspannen? Via #linkinbio lees je mijn tips voor een dag alleen met je babytweeling. Leuk om hier ook jouw tips te lezen. Dat helpt andere tweelingouders ook weer. ❤️ * Ps: dit is de #twintip in een ander jasje. Puur omdat ik sinds de vorige tip (altijd op dinsdag) nog geen foto heb gedeeld en mijn feed er dan zo gek uitziet met twee van die tips naast elkaar. Dus maar even dit throwbackje, omdat deze foto ook bij het artikel staat. * Fotocredit: Fotostudio Duo

#TWINTIP Het is #wereldprematurendag en zoals jullie wel weten is de kans op premature baby’s bij een tweelingzwangerschap hoger dan wanneer je één kindje draagt. Veel tweelingouders hebben een vroeggeboorte meegemaakt of gaan dat meemaken. Daarom vandaag deze tip. Het is er 1 van de 22 tips die nu online staan op TwinZine.nl en alle tips komen van ouders van premature tweelingen. De tip hier klinkt vrij logisch, maar is dat niet. Zo heb ik helemaal niet zo veel mooie foto’s van die beginperiode. Mijn meiden waren 2,5 week van elkaar gescheiden en daarna dus pas weer samen. Ik heb 1 foto van een buidelmoment met ze samen (zie mijn feed), omdat de verpleegkundige die spontaan maakte. Want zie dat maar eens zelf te doen als je twee baby’s vast moet houden. ;-) Ik had nog veel meer van die momenten vastgelegd willen hebben, dus vandaar deze tip uitgelicht. En je leest de rest dus op twinzine.nl. Is er iets wat jij anders zou doen nu als je op die periode terugkijkt? Of heb je misschien ook een tip voor andere tweelingouders? Delen mag! Fijn zelfs. En een extra dikke knuffel voor jou als je net als ik vandaag weer even met natte ogen hebt gekeken naar de foto’s van die sterke kleintjes. ❤️❤️

#worldprematurityday First time together again after birth. #swipe➡️ I will never forget this moment and I am so grateful the nurse decided to capture it. ❤️ Al die maanden draag je ze samen en dan moeten ze meteen na de geboorte weg bij jou en, nog erger voor mijn moederhart: weg bij elkaar. Aparte couveuses. Het kan niet anders, weet je op zo’n moment. Maar ik vraag me altijd af hoe dat voor ze moet hebben gevoeld. Ze zijn samen ontstaan, groeiden samen in mijn buik en daarna ineens alleen, zonder een zusje tegen je aan. Dit was na twee dagen en maar een moment. Maar wat voelde dat speciaal. * Ik interviewde Anna over de bevalling van haar tweede tweeling (ja, dat lees je goed), die heel onverwacht al bij 29 weken plaatsvond... in een dorpje in Botswana waar ze voor werk was. Je leest het op TwinZine.nl. Zie link in mijn profiel of gewoon even surfen.

Het cliché is waar mensen: het gaat zo snel. Voor je het weet runnen ze met z’n drieën een tandartspraktijk! * Oh en @xxkaill, mijn trio helpt jouw trio graag van de tandartsvrees af. De deal om de praktijk over te nemen, is bijna rond geloof ik. 😘

Recente berichten

Tweelingbroers krijgen op dezelfde dag hun eerste kind
Wanneer kun je het beste op vakantie gaan met een tweeling?
Tweelingouders delen goodiebags uit in vliegtuig
Zo plak je minder snel etiketten op je tweeling
De lifesaver voor een (net) zindelijke of wagenzieke tweeling

Populaire berichten

Is een tweeling altijd te zien op de echo? 527 weergaven
Wanneer kun je het beste op vakantie gaan met een tweeling? 338 weergaven
Zo plak je minder snel etiketten op je tweeling 259 weergaven
Tweelingouders delen goodiebags uit in vliegtuig 247 weergaven

Over TwinZine

Alles over meerlingen. Over het krijgen, zijn, hebben, houden van, het mooie, het moeilijke, het spannende en het bijzondere. Dat lees je hier, op TwinZine, hét online magazine voor (ouders van) meerlingen. Lees meer

Vragen of opmerkingen

Vragen, opmerkingen of suggesties? Mail naar redactie@twinzine.nl

Copyright © 2019. TwinZine - Webdesign door Internetbureau Prolink